Czym jest stres? Czy zawsze musimy się go obawiać? Jak doświadczanie stresu wpływa na naszą pracę i samopoczucie? Po czym poznać, że mamy problem i jak sobie z nim poradzić? To tylko niektóre tematy, które poruszam w rozmowie z Joanną Skarżewską, psycholożką, która od 10 lat uczy, jak wykorzystać moc mindsetu i emocji, by działać efektywnie i na luzie. Jej metody oparte są na solidnych podstawach naukowych.
A już w kolejnej edycji Wirtualnego Coworkingu, czyli przestrzeni skupionej pracy dla soloprzedsiębiorców, Asia poprowadzi warsztaty. Będziemy zajmować się stresem w biznesie i tym, co robić, żeby w codziennej pracy był naszym pomocnikiem, a nie wrogiem.
👉 Z odcinka dowiesz się:- co robić, kiedy stres nas blokuje i powstrzymuje przed działaniem,
- czy zawsze stresujemy się świadomie i jakie są objawy chronicznego stresu,
- jak rozpoznać wypalenie,
- czy stres poprawia pamięć.
👉
Linki i notatki do odcinka:
https://ceolab.pl/stres-soloprzedsiebiorcy/👉 Zapisz się na III edycję darmowych warsztatów Wróć do Skupienia:
https://ceolab.pl/wds
👉 Formularz do CEO Hour - zostań gościem w moim podcaście🔥CHCESZ BUDOWAĆ SOLOBIZNES SPRAWNIEJ?:---
Od freelancera do CEO uczy soloprzedsiębiorców jak budować stabilny, skalowalny i dochodowy biznes jednoosobowy - bez poświęcania mu całego czasu. Rozmawiam z inspirującymi gośćmi, którzy zamiast biznesowego wzrostu wybrali stabilizację i spokój, mówię o strategiach, dzięki którym przestaniesz tylko pracować w swojej firmie, a zaczniesz nią zarządzać - jak CEO.
