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Hoy hablo de permitirnos fallar en los hábitos saludables de nuestra vida, como puede llegar a influir el estrés y la ansiedad por la perfección de la salud precisamente en nuestra salud, te explico desde mi experiencia como debes encontrar esa escala de grises, y ese equilibrio para no castigarte por fallar.

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@jc_nutrainer