MEDITAÇÃO GUIADA PARA REDUÇÃO DA ANSIEDADE

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Oceano da Mente – Meditação Guiada

Oceano da Mente

2 episodes

3 days ago

O Oceano da Mente é um espaço para você desacelerar, respirar e reencontrar a calma. Aqui você ouve meditações guiadas com voz suave e ritmo envolvente, pensadas para ajudar no relaxamento, no sono profundo e no alívio das tensões do dia a dia. Feche os olhos, mergulhe na tranquilidade e deixe-se conduzir por uma jornada de paz interior.

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MEDITAÇÃO GUIADA PARA REDUÇÃO DA ANSIEDADE

Oceano da Mente – Meditação Guiada

13 minutes 24 seconds

1 month ago

MEDITAÇÃO GUIADA PARA REDUÇÃO DA ANSIEDADE

Neste episódio, você será conduzido por uma prática suave de meditação guiada com o tema redução da ansiedade.
A combinação da visualização da chuva tranquila e da energia violeta ajuda a dissolver preocupações, aliviar tensões e acalmar a mente.
Feche os olhos, respire fundo e permita-se relaxar profundamente, encontrando serenidade em cada instante.

Siga este podcast para receber novas práticas semanais de meditação guiada e cultivar momentos de paz no seu dia a dia.