- Czym jest obecność/teraźniejszość/mindfullness☯️ - Jak wyrażać przyszłość poprzez działanie teraz?🌑 - Dlaczego przyszłość i przeszłość tak naprawdę nie istnieje?🈺 - Jak pracować i wygrywać z lękami dotyczącymi przyszłości?🥹 - Nie jesteś czy jesteś swoim umysłem? Podejście naukowe🧑🔬 vs duchowe👻 - Jak przestać oceniać rzeczy, które się dzieją w naszym życiu?🔍 - Różnica między YOLO a Obecnością🤪 - Jak przestać słuchać swojego umysłu?- Multitasking - dlaczego tak na prawdę nie działa?🛠️- Czy obecność to po prostu zarządzanie uwagą? Witamy na podcaście "Obsesja Doskonalenia". Luźne rozmowy na temat poprawiania swojego życia z perspektywy dwójki przyjaciół. Rozmawiamy o naszych doświadczeniach czyli osób, które tak jak większość muszą wstać do pracy etatowej i też im się psuje samochód. Nie są to historie o samych pasmach sukcesów i ogromnych sumach na kontach. Wrzucamy dziegć i pokazujemy też czarną stronę "obsesję" w obszarze rozwoju osobistego. Chcemy dzielić się z Tobą wiedzą na temat skutecznej optymalizacji i poprawy jakości życia za pomocą metod i historii, których sami doświadczyliśmy. Bibliografia: Potęga teraźniejszości Autor:Tolle Eckhart "Przeżyłem wiele lat i miałem wiele problemów, z których większość nigdy się nie wydarzyła. "Mark Twain Wskazania w buddyzmie theravady - Pięć wskazań – pañca-sila Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości Autor: Anna Lembke Współpraca💼 : ocdpodcast23@gmail.com