Objetivos en acción es el podcast en el que hablamos sobre cómo poner en marcha tus objetivos, rompiendo las barreras que te impiden llegar a ellos. Compartiremos herramientas prácticas y dosis de motivación para que consigas enfocarte hacia tus metas y te acerques, cada día más, a aquello que te propones.
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Objetivos en acción es el podcast en el que hablamos sobre cómo poner en marcha tus objetivos, rompiendo las barreras que te impiden llegar a ellos. Compartiremos herramientas prácticas y dosis de motivación para que consigas enfocarte hacia tus metas y te acerques, cada día más, a aquello que te propones.
76. Trucos para levantarte por las mañanas a la primera
Objetivos en acción
13 minutes 40 seconds
1 year ago
76. Trucos para levantarte por las mañanas a la primera
¿Eres de los que pospones la alarma 20 veces antes de levantarte por las mañanas? Probablemente hayas identificado que este hábito no solo no te regala un ratito más de sueño de calidad (como puedes intentar venderte a ti mismo 😌), sino que además te hace empezar el día estresado y con menos tiempo para arrancar tus mañanas con calma.
En este episodio te comparto una herramienta para levantarte con más paz y 5 truquitos para conseguir levantarte a la primera.
Enlaces mencionados:
Objetivos comunes: http://noracasanova.com/objetivoscomunes
App recomendada: Rise Alarm Clock
Objetivos en acción
Objetivos en acción es el podcast en el que hablamos sobre cómo poner en marcha tus objetivos, rompiendo las barreras que te impiden llegar a ellos. Compartiremos herramientas prácticas y dosis de motivación para que consigas enfocarte hacia tus metas y te acerques, cada día más, a aquello que te propones.
