Objectif Semi, c'est le podcast officiel de l'Harmonie Mutuelle Semi de Paris.
Que tu sois débutant.e ou à la recherche de la performance, cette émission va t’aider, t’inspirer et te motiver tout au long de ta préparation
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Durant la période estivale, nombreux sont ceux qui profitent de l’été pour faire du sport. Cependant, l’entraînement en été comporte quelques spécificités. Dans cet épisode, nous allons vous révéler les 5 règles d’or de l’entrainement en été, qui vous permettront de tirer le maximum de vos entraînements, tout en ré- duisant les risques qui peuvent être liés à la chaleur.
Pour plus d’informations, rendez-vous sur https://www.harmoniemutuellesemideparis.com/fr
Objectif Semi
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