Da sempre, in cima alla lista di quello che mi piace fare c’è: “PRODURRE”.
Mi piace dormire poco e lo “rivendico con orgoglio”.
Mi piace andare a letto tardi (entro le 23:30) e svegliarmi presto (verso le 5.00).
Il mio cronotipo? Sono un leone! Ma non per tutti è così.
C’è chi si sveglia tardi e non va a dormire prima di mezzanotte, l’una.
Spesso mi è capitato di lavorare con capi o colleghi che iniziano a carburare dopo le 16.00.
Non hanno problemi a piazzare le riunioni dalle quattro del pomeriggio in poi e “attaccano” con energia la pianificazione della campagna marketing più importante dell’anno alle sette di sera.
Aiuto! I lupi! Leone o lupo? Ma dove siamo, nella savana o in un bosco?
No, no, niente Lupi! Sto parlando dei “cronotipi”.
La parola “cronotipo” viene dal mondo della zoologia e si riferisce al tempo (cronos) del sonno e delle attività di un animale: ci sono quelli notturni, cioè attivi di notte, e quelli diurni cioè attivi di giorno.
Categorie che si possono applicare anche all’uomo. Non siamo animali, d’altronde?
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