Pokračování předchozího dílu o 8 PILÍŘÍCH JÓGY podle Patandžaliho jógasúter. V podcastu probereme zbylých šest - od ásany až po samadhí, a taky si je na úvod nezapomeneme všechny zrekapitulovat. Dozvíte se, co přesně znamená ÁSANA? Co nás vede k tomu, že cvičíme asány a jaký mají význam? Proč je náš DECH tak důležitý a proč se jej učíme ovládat? Jak praktikovat šestý pilíř - dharanu? A jaký je rozdíl mezi meditací - dhyanou, dharanou a samadhí? A jak je to s tím OSVÍCENÍM? Na závěr: každý pilíř má stejnou váhu, je stejně důležitý. Začínáme od prvního, protože každý pilíř nás připravuje na ten další. A pokud máte dotazy, další podměty, beru i kritiku, tak mi napište na můj instagram katerina.h_yoga nebo na moji facebookovou stránku, kterou najdete pod mým jménem Kateřina Hlavičková.