⚡ 💡 Quer um acompanhamento personalizado para emagrecer de forma saudável e definitiva? Faça parte do meu acompanhamento! 👉 https://api.whatsapp.com/send?phone=5....🔗 Links úteis:📲 Me siga no meu Instagram: / matheussouzanutri 🎥 Siga meu canal no YouTube: / @matheussouzanutri 🎯 TikTok para dicas rápidas: / matheussouzanutri 📧 Acompanhe meu newsletter semanal no Substack: https://matheussouzanutri.substack.com/🎙️ Ouça meu podcast no Spotify: https://open.spotify.com/show/3lGzexg...______Matheus Souza. Nutrição é a ponte que criei para transformar vidas.Hoje, faço isso com base na minha formação em nutrição clínica e esportiva, somada à análise do comportamento humano. Ajudo mulheres a conquistarem autonomia alimentar, equilíbrio emocional e resultados reais, enquanto constroem uma relação saudável com a comida e consigo mesmas.___ASSISTA OUTROS VÍDEOS DO CANALComportamentos que dificultam o processo de emagrecimento • Comportamentos que dificultam o processo d... Nutri meu problema é a noite, sinto muita fome • Nutri meu problema é a noite, sinto muita ... Eu passo o dia fora de casa, não consigo me alimentar bem • Eu passo o dia fora de casa, não consigo m... ________Você também sente que a rotina corrida atrapalha sua alimentação? ⏰ Muitas vezes a falta de tempo faz a gente pular refeições, exagerar no delivery ou perder a constância. Mas a verdade é que existem formas simples de organizar a alimentação saudável no dia a dia — mesmo com a vida agitada.👉 Neste vídeo eu vou compartilhar 6 coisas práticas que eu faço para facilitar minha alimentação saudável, sem precisar de dietas radicais ou horas na cozinha. São estratégias que você pode aplicar hoje mesmo para ter mais energia, equilíbrio e constância.✨ O que você vai aprender:Como organizar refeições na rotina corrida;Maneiras simples de deixar a alimentação prática e acessível;Dicas para evitar exageros e manter o foco sem restrição;Estratégias reais para criar hábitos saudáveis no dia a dia.💡 Se você quer saber como manter uma alimentação saudável mesmo sem tempo, esse vídeo é para você!🔔 Inscreva-se no canal para aprender mais sobre nutrição, hábitos saudáveis e emagrecimento sustentável.
