Czy zaburzenia hormonalne połączone są z trawiennymi?
Oczywiście! I to okazuje się, że bardziej niż myślimy!
Dzisiejszy odcinek kieruje do kobiet, które zmagają się zarówno z problemami hormonalnymi, jak i trawiennymi i podaje 3 proste wskazówki, które możesz wdrożyć od razu, aby przywracać równowagę i zdrowie, na które zasługujesz❤️


!NOWA PLATFORMA DLA OSÓB Z ZABURZENIAMI TRAWIENNYMI!
Sprawdź 👉  https://przystan.dietetycznakawka.pl/ 

I koniecznie pobierz darmowy poradnik "Od czego zacząć?", czyli praktyczy poradnik po badaniach przy problemach trawiennych
👉https://www.dietetycznakawka.pl/bezplatny-poradnik-jak-zaczac/

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
👉 https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Za dużo zdecydowanie ostatnio, szczególnie w social mediach skupiania się głównie na leczeniach, terapiach, odrobaczaniach itd. Gdzie w tym wszystkim możemy zapominać o tym co najważniejsze - czyli o swoich mechanizmach obronnych.

Dlatego dzisiaj porozmawiamy sobie o 4 naturalnych produktach, które wspierać będą Twoją I linie obrony z mikrobiotą i żołądkiem na czele. Warto je uwzględnić w swoich nawykach i diecie na co dzień. Bo to jest kluczem do skutecznego przywrócenia równowagi w przewodzie pokarmowym, jak i w całym organizmie. CODZIENNOŚĆ i konsekwentność.

A już jutro (13.03) rusza I spotkanie w ramach szkolenia "Tajniki odporności śluzówkowej i mikrobioty - czyli jak wzmocnić naturalną barierę obronną organizmu?”
Sprawdź 👉https://www.dietetycznakawka.pl/szkolenie-tajniki-odpornosci-sluzowkowej-i-mikrobioty/


I koniecznie pobierz darmowy poradnik "Od czego zacząć?", czyli praktyczy poradnik po badaniach przy problemach trawiennych
👉https://www.dietetycznakawka.pl/bezplatny-poradnik-jak-zaczac/

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
👉 https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Lamblia - czy zawsze trzeba leczyć i się odrobaczać?
Czy lamblia może być częścią naszej mikrobioty i nie stanowić problemu?

Między innymi na te pytania znajdziesz odpowiedź w dzisiejszym odcinku.


!NAJNOWSZY EBOOK PRZEWODNIK PO LECZENIU LAMBLII I INNYCH PIERWOTNIAKÓW!
Sprawdź 👉 https://www.dietetycznakawka.pl/przewodnik-po-leczeniu-lamblii/

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
👉 https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Dzisiejszy odcinek jest o nerwie błędnym. 
Tłumaczę:
👉co to jest nerw błędny i jakie ma powiązanie z zaburzeniami trawiennymi
👉jak go ćwiczyć i odpowiednio stymulować na co dzień, aby pomóc sobie w dolegliwościach



!NOWA PLATFORMA DLA OSÓB Z ZABURZENIAMI TRAWIENNYMI!
Sprawdź 👉  https://przystan.dietetycznakawka.pl/ 

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
👉 https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Trochę się otwieram i uzewnętrzniam ;)
I zaczynamy NOWY SEZON podcastu!
Jesli masz ochotę posłuchać o moich wnioskach i refleksjach odnośnie moich wyzwań zdrowotnych w roku 2024 oraz odnośnie mojej pracy gabinetowej jak i w social mediach to zapraszam ❤️

!NOWA PLATFORMA DLA OSÓB Z ZABURZENIAMI TRAWIENNYMI!
Sprawdź 👉  https://przystan.dietetycznakawka.pl/ 

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
👉 https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Czym są śluzówki? Co mają do np. infekcji Helicobacter czy pasożytniczej? Jak ich funkcjonowanie wpływa na trawienie?

To wszystko omawiam w dzisiejszym odcinku, jak i:
👉 jak dbać o śluzówki i zapobiegać infekcjom?
👉 jak moze pomóc Ci kolagen?
👉 dlaczego witamina A jest bardzo ważna?

Dołącz do 2-dniowych DARMOWYCH warsztatów "Wylecz swój żołądek i pożegnaj problemy trawienne" - ruszają już 11 czerwca!
👉 https://www.dietetycznakawka.pl/wylecz-swoj-zoladek-i-pozegnaj-problemy-trawienne/

Polecany kolagen:
👉 https://pl.iherb.com/pr/earthtone-foods-grass-fed-collagen-peptides-unflavored-32-oz-907-g/101377 - jest najbardziej wydajny 
👉 https://ketocentrum.com/produkt/kolagen-wolowy
👉 https://norsapharma.com/sklep/produkt/collagen-nucleo/ (masz tutaj zniżke na kod: KAWKA)

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
👉 https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Masz dolegliwości trawienne, moze nwet coraz bardziej nasilające się i zastanawiasz się, co możesz eliminować ze swojej diety, aby sobie ulżyć?
To koniecznie odsłuchaj ten odcinek podcastu!

Mówię w nim:
👉 dlaczego w dzisiejszym świecie jedzenie jest coraz gorzej tolerowane
👉 nabiał, gluten - warto eliminować?

Zapraszam Cię serdecznie na mój webinar, który odbędzie się 13 maja "Jak z głową podejść do eliminacji i wyjść z nietolerancji pokarmowych"
👉  https://www.dietetycznakawka.pl/jak-z-glowa-podejsc-do-eliminacji-w-diecie-i-jak-wyjsc-z-nietolerancji-pokarmowych/


Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
👉 https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Jak sobie poradzić z zaparciami w praktyce?
Na to pytanie odpowiadam w dzisiejszym odcinku. Czyli co włączyć do diety, co uwzględnić, aby pomóc sobie w zaparciach i nieregularnych wypróżnieniach.

Tłumaczę m.in:
👉o co chodzi z tym błonnikiem i czemu jego zwiększenie moze nie być dobrym pomysłem
👉jakie posiłki są najlepsze na zaparcia
👉jaki tłuszcz wybierać przy zaparciach

A jeśli jesteś bardziej zainteresowany/a odżywianiem w zaburzeniach trawiennych, jak komponować posiłki, aby nie nasilały dolegliwości, a odżywiały organizm, to zapisz się na liste oczekujących na nowy projekt o ODŻYWIANIU w zaburzeniach trawiennych i odbierz bonusy!
👉 https://www.dietetycznakawka.pl/zapis-na-liste-osob-zainteresowanych-projektem-o-odzywianiu/
Post na IG o babce płesznik:
👉 https://www.instagram.com/p/C2ShmL2sqFM
Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
👉 https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Czy zaparcia sprowadzają sie tylko do małej ilosci zjadanego błonnika jak i do małej ilości wypijanej wody?

👉 odsłuchaj dzisiejszy odcinek podcastu, aby dowiedzieć się o najczęstszych przyczynach przewlekłych zaparć, które zauważam w swojej praktyce gabinetowej! 
👉 oraz dowiedz się jak w praktyce sobie z zaparciami radzić i co jest najważniejsze, aby przywrócić regularne wypróżnienia!

Zapisz się na liste oczekujących na nowy Projekt o ODŻYWIANIU  w zaburzeniach trawiennych!
👉 https://www.dietetycznakawka.pl/zapis-na-liste-osob-zainteresowanych-projektem-o-odzywianiu/ 

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Czujesz się przytłoczony informacjami oraz tym co Tobie dolega? Nie wiesz już jak sobie pomóc, a stosowanie suplementacji czy terapie sporo kosztują?

👉 To zacznij od prostych i dużo niekosztujących nawyków/zmian, które pomogą Ci lepiej trawić!

Poznaj 4 nawyki/zmiany, które sama praktykuje i w persepktywie czasu widzę poprawę trawienia i zmniejszenie dolegliwości.

Bo możesz zawsze coś zrobić! 

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Zmagasz się z infekcją pasożytniczą? Lub podejrzewasz, ale nie wiesz jak do tego wszystkiego się zabrać? To koniecznie odsłuchaj ten odcinek podcastu!

Dość sporo mitów i błędnych przekonań narodziło się na temat leczenia pasożytów, dlatego w tym odcinku tłumaczę:
👉 co tak naprawdę jest najważniejszego w leczeniu pasożytów?
👉 jak podejść do leczenia, aby nie wpaść w błędne koło ciągłych terapii
👉 jaką role w tym wszystkim ma żołądek i mikrobiota?

NOWE PRZEWODNIKI PO LECZENIU PASOŻYTÓW I KANDYDOZY!
W promocji do 19 lutego!
👉 https://www.dietetycznakawka.pl/praktyczne-przewodniki/

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Helicobacter potrafi doprowadzić do chorób żołądka i nie tylko. Ale czy faktycznie jesteśmy wobec niego tak bezbronni i nic nie możemy z tym zrobić, aby tym zaburzeniom zapobiec?

Zapraszam cię na nowy odcinek podcastu, w którym dowiesz się:
👉 Jak podejść do tematu Helicobacter i czy zawsze jego obecnośc w żołądku musi powodować choroby?
👉 Jakie sa najlepsze formy diagnostyki?
👉 Co jest najważniejsze w leczeniu Helicobacter i czy zawsze to muszą być antybiotyki?
👉 Czy można Helicobacter wyleczyć naturalnie?

Informacje o polecanych suplementach:
👉 Hepaset Pro na wsparcie wątroby i witamina C w formie palmitynianu z Norsa Pharma (na kod: KAWKA uzyszkasz zniżkę!) https://norsapharma.com/sklep/

A jesli jeszcze nie widziałeś/aś, jestem autorką kompleksowego, holistycznego kursu o żoładku, gdzie omawiam tam takie tematy i o wiele więcej, również wraz z leczeniem Helicobacter:
👉https://www.dietetycznakawka.pl/kurs-przez-zoladek-do-zdrowia/

10% ZNIŻKI NA PRODUKTY W SKLEPIE: zdrowiejelit10

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Słyszałeś/aś kiedyś, że żołądek trzeba dokwaszać lub może zakwaszać?
Jak to zrobić? Czy w ogóle trzeba to robić?

👉 To wszystko tłumaczę w tym odcinku i wskazuję na co warto zwrócić w tym wszystkim uwagę i o co tutaj chodzi!

A jesli jeszcze nie widziałeś/aś, jestem autorką kompleksowego, holistycznego kursu o żoładku, gdzie omawiam tam takie tematy i o wiele więcej, również wraz z leczeniem Helicobacter:
👉https://www.dietetycznakawka.pl/kurs-przez-zoladek-do-zdrowia/

10% ZNIŻKI NA PRODUKTY W SKLEPIE: zdrowiejelit10

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Coraz częściej spotykam się z stwierdzeniem, że zapalenia żołądka nie da się wyleczyć i trzeba nauczyć się z tym żyć.
Nic bardziej mylnego.

👉 W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, jakie są przyczyny zapalenia żołądka i czy faktycznie możesz coś z tym zrobić i jak zregenerować śluzówkę żołądka.

A jesli jeszcze nie widziałeś/aś, jestem autorką kompleksowego, holistycznego kursu o żoładku, gdzie omawiam tam takie tematy i o wiele więcej, również wraz z leczeniem Helicobacter:
👉https://www.dietetycznakawka.pl/kurs-przez-zoladek-do-zdrowia/

10% ZNIŻKI NA PRODUKTY W SKLEPIE: zdrowiejelit10

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Refluks to Twoja zmora? Masz wrażenie, że już wszystkiego próbowałeś? A może nie wiesz jak sie do tego zabrać?
To koniecznie odsłuchaj ten odcinek!

👉 Podaje w nim 5 praktycznych wskazówek, które tak naprawdę możesz wprowadzić od razu! Nie będą Cie kosztować miliony monet, niektóre nie kosztują nic, jedynie trochę Twojego czasu i zaangażowania - ale warto, żołądek się odwdzięczy :)

👉 Witamina C, którą polecam:
https://labs212.com/produkty/suplementy/witaminy-2/vitamin-c-2/ - na kod: KAWKA dostaniesz zniżkę.

Liposomalna witamina C - Liposol Aliness

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Masz problem ze zgagą, refluksem, pieczeniem, bólem żołądka? A może ciągle odchrząkujesz, masz chrypke i przewlekły kaszel szczególnie po jedzeniu?

To ten odcinek podcastu jest dla Ciebie!

👉 Mówię w nim czy w ogóle jest coś takiego jak nadkwasota czy jednak wyżej wymienione objawy wskazują na coś innego? Czy leki IPP (hamujące wydzielanie kwasu solnego) faktycznie są tutaj potrzebne? O co w ogóle w tym chodzi - wszystko dokładnie wyjaśniam :)

KURS O ŻOŁĄDKU:
👉 https://www.dietetycznakawka.pl/kurs-przez-zoladek-do-zdrowia/

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Usłyszałeś/aś w sowim życiu diagnoze IBS i nic więcej?
Nadal tkwisz w swoich zaburzeniach trawiennych, pomimo działań?
Nie wiesz jak najlepiej podejść do swoich dolegliwości?

To ten odcinek podcastu jest dla Ciebie!
Zbyt dużo skupiamy się w leczeniu na OBJAWACH, a za mało na PRZYCZYNACH!

👉 M.in. o tym dzisiaj mówię.
Zapraszam cię na moje refleksje i przemyślenia!

SPRAWDŹ NAJNOWSZY 12-TYGODNIOWY PROGRAM W PRZEDSPRZEDAŻY!
👉 https://www.dietetycznakawka.pl/przywroc-rownowage-jelitowa/

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Badań do zrobienia jest mnóstwo. Jeden poleca to, drgi tamto. Ich cena tez potrafi często zaskoczyć, niestety w ten negatywny sposób.

Sprawdź koniecznie ten odcinek podcastu, w którym mówie o 5 badaniach do 50 zł, które mogą pomóc Ci odnaleźć przyczynę Twoich zaburzeń trawiennych! Są to badania należące do podstawy, dlatego zdradzam również, co one mogą powiedzieć o Twoim zdrowiu i zawsze warto od nich zacząć!

A o jakich badaniach mowa?
👉 badanie kału na resztki pokarmowe
👉 morfologia z rozmazem
👉 lipisogram i próby wątrobowe
👉 ferrytyna
👉 witamina B12

Link do ebooka o żółci:
👉 https://www.dietetycznakawka.pl/e-book/

ZAPISZ SIĘ NA BEZPŁATNY MINI KURS I ODBIERZ DARMOWY PORADNIK!
👉 https://www.dietetycznakawka.pl/jak-zaczac/

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Dzisiaj panuje niebezpieczna moda na eliminacje w diecie jako panaceum na wszystkie dolegliwości trawienne. A ja powiem Ci dlaczego z takimi eliminacjami nalezy uważać i dlaczego mogą wyrządzić krzywdę, w szczególności jeśli podejdzie się do nich w błędny sposób, który bardzo czesto widzę w swoim gabinecie.

Jeśli chcesz sobie pomóc w swoich dolegliwościach to zdecydowanie nie zaczynaj najpierw od losowych eliminacji, bo może pomogą.

W tym odcinku wytłumaczę Ci:
👉 dlaczego eliminacje w diecie mogą być niebezpieczne
👉 jak podchodzić do nietolerancji pokarmowych
👉 i co w praktyczny sposób zrobić, od czego zacząć

Link do jadłospisów lekkostrawnych:
👉 https://www.dietetycznakawka.pl/kategoria-produktu/jadlospisy-przepisy/

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

Oraz koniecznie zapisz się na newsletter i odbierz darmowy poradnik SIBO:
https://www.dietetycznakawka.pl/darmowy-poradnik-sibo/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!

Próbojąc znaleźć przyczynę swoich dolegliwości i zaburzeń, można się zagubić w gąszczu przeróżnych badań, w szczególności jeśli jeden poleca to, a drugi tamto.
I tu przychodzę z pomocą!
Opowiem Ci o 3 badaniach jelitowych, których nie polecam robić i wydawać pieniędzy, w szczegolności na samym początku Twojej drogi z dolegliwościami i szukaniu ich przyczyny. Tłumaczę dlaczego jestem na NIE i o co tak naprawdę chodzi w tych badaniach - czy to faktycznie pieniądze wyrzucone w błoto i naciągane, czy jednak można coś z nich uzyskać.

O jakich badaniach mowa?
👉 Badanie na nietolerancje pokarmowe IgG
👉 Badanie mikrobioty z kału
👉 Badanie enzymu DAO z krwi

Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś/aś, koniecznie zaobserwuj mnie na Instagramie:
https://www.instagram.com/dietetyczna.kawka/

Oraz koniecznie zapisz się na newsletter i odbierz darmowy poradnik SIBO:
https://www.dietetycznakawka.pl/darmowy-poradnik-sibo/

aby być ze mną na bieżąco i dowiedzieć się o układzie trawiennym o wiele więcej!