เก็บหอม ออมสติ : Day 60 วันที่ 17 กันยายน ร่วมสนทนา โดย พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท ----------------------------------------- 00:35 เกริ่นนำ 03:14 ทบทวนหลักการในการเจริญสติ 13:50 เริ่มภาวนา - ช่วงถาม-ตอบ - 28:41 - ระหว่างนั่งสมาธิ หรือปฏิบัติ เคยได้ยินครูบาอาจารย์ท่านบอกว่า ถ้ามีอาการคันแขน ขา ตามตัว ให้อย่าเพิ่งรีบเกา เลยอยากความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับบริบทข้างต้น ว่าใช่การฝึกเห็นไตรลักษณ์ และการฝึกวางใจเป็นกลางกับสิ่งที่เกิดขึ้นหรือไม่? 40:20 - โยมได้แง่คิดในการช่วยเหลือคน เมื่อเรามีเมตตากรุณาช่วยเหลือผู้อื่นแล้ว แต่เราควรต้องมีปัญญาประกอบด้วย เพื่อให้ตัวเองไม่เดือดร้อนพร้อมได้ช่วยเหลือผู้อื่น ----------------------------------------- Playlist รายการเก็บหอม ออมสติ on.soundcloud.com/PQr7fe2BXWRG8Juq8