澱粉阻斷劑有用嗎？餐前吃就可以狂吃澱粉？！

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Nuturefit營養教室

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6 days ago

我們是nuturefit營養師團隊，這是一個健康吃、開心瘦的頻道，固定班底：吃貨怡儒、168子瑜、大Boss敬鈞、愛運動小葳共同錄製在日常生活當中，找尋美食與熱量的平衡，且讓大家知道正確的營養觀念營養師不是只會吃健康食物，同時也要吃好吃的美食平衡身心靈我們希望可以帶給大家更多營養和健康的知識，營養學不是只有得了慢性病或是生病了才要學習的知識，而是要融入在日常的生活中，才能夠達到身心的健康喔。合作邀約：nuturefit2021@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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澱粉阻斷劑有用嗎？餐前吃就可以狂吃澱粉？！

Nuturefit營養教室

12 minutes

5 months ago

澱粉阻斷劑有用嗎？餐前吃就可以狂吃澱粉？！

大家有聽過「澱粉阻斷劑」嗎？許多人為了減肥，就希望靠吃澱粉阻斷劑來減少熱量的吸收，但是這樣真的有用嗎？吃了又會有什麼副作用呢？今天營養師來告訴大家澱粉阻斷劑的小知識！讓大家更了解關於澱粉阻斷劑的原理喔～如果喜歡的話歡迎追蹤IG『https://www.instagram.com/nuture_fit_taichung/?hl=zh-tw』 FB『https://www.facebook.com/nuturexfit』今日推薦集數⬇️⬇️ 保健食品吃越多越好？給入門新手的推薦保健食品清單！ https://podcasts.apple.com/pl/podcast/%E4%BF%9D%E5%81%A5%E9%A3%9F%E5%93%81%E5%90%83%E8%B6%8A%E5%A4%9A%E8%B6%8A%E5%A5%BD-%E7%B5%A6%E5%85%A5%E9%96%80%E6%96%B0%E6%89%8B%E7%9A%84%E6%8E%A8%E8%96%A6%E4%BF%9D%E5%81%A5%E9%A3%9F%E5%93%81%E6%B8%85%E5%96%AE/id1557600773?i=1000653852196 免費飲食諮詢⬇️⬇️⬇️ https://www.surveycake.com/s/z0AYk -- Hosting provided by SoundOn