Tu veux perdre du poids, tu fais des efforts… mais les résultats ne suivent pas ? Tu te demandes pourquoi ça marche pour les autres et pas pour toi ? Pourquoi tu finis toujours par craquer ou abandonner avant d’atteindre ton objectif ?
Spoiler : Le problème, ce n’est pas ton manque de volonté. C’est la méthode que tu utilises.
Dans cet épisode, on va décoder ensemble les blocages invisibles qui sabotent ta perte de poids (et comment les lever une bonne fois pour toutes).
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