Tu t’es déjà retrouvé(e) à manger un paquetentier de biscuits sans même t’en rendre compte ? À finir une tablette dechocolat alors que tu n’avais même pas faim ? Et après… la culpabilité arrive.
Tu te dis peut-être que tu manques de volonté.Que tu n’as aucun contrôle.
Mais si je te disais que ce n’est pas du tout unequestion de volonté, mais un mécanisme psychologique et neurologique bien plusprofond ? voila ce que l'on va explorer dans cet episode
Envie d aller plus loin? Mon premier ebook gratuit resumant ma perte de poids avec recettes/menus et conseils :
https://sansosanso.systeme.io/ebook
Abonnez-vous dès maintenant à NutriVibes : Explorez votre potentiel, vous meritez de briller
N'hesitez pas à mettre un 5 etoiles * au podcast cela m'aide beaucoup !! MERCI
Mon podcast sur : Spotify / Apple Podcast : NUTRIVIBES
Retrouvez moi sur instagram / youtube / tiktok : @sorayyasan
contact : sorayyasan@gmail.com
