¿En qué consiste el auto-maternarnos? ¿Escuchaste ese concepto alguna vez? ¿Cómo nos ponemos como prioridad, para convertirnos en protagonistas de nuestra propia vida? ¿Por qué repetimos patrones o caemos una y otra vez en conductas que nos traen sufrimiento? ¿Cómo está nuestra niña interior? ¿La hemos integrado a nuestra vida adulta? En este episodio compartido junto a María Sol Monetti, una mujer hermosa en todos los sentidos, psicopedagoga de profesión y creadora del espacio @aprendiceseternos, nos sumergimos en una conversación muy enriquecedora sobre como aprender a reconocer nuestras necesidades y gestionarlas de forma amorosa y compasiva. También charlamos sobre algunas heridas de infancia, y de hecho, ella nos comparte algunas herramientas que podrían ayudarnos en el proceso de sanación de nuestra niña interior herida. Además hablamos de hábitos y del potencial que tiene la rutina diaria en el mejoramiento de los mismos, cómo optimizar los recursos que tenemos disponibles para crear metas realistas y sostenibles, cómo construir desde el amor, para cuidar y amar mejor a otros, incluyendo el establecimiento de limites, en coherencia con nuestra vocación, y con esos diálogos internos, que no siempre nos llevan al progreso, al contrario, muchas veces nos conducen por el camino del autosabotaje. Finalmente vimos como forjar la capacidad de vernos a nosotras mismas, con todo lo que somos, sin asustarnos, e integrando también esas partes más oscuras de nuestro ser. En resumen: aprender a tomar las riendas, para convertirnos en protagonistas de nuestras propias vidas. Instagram de María Sol: @aprendiceseternos Libro recomendado: Mujeres que corren con los lobos (Clarissa Pinkola) Instagram del Podcast: @PodcastNutritivaMente