Bienvenido y bienvenida a mi podcast donde estaré compartiendo contigo todas las herramientas, consejos y hábitos que voy aprendiendo para mejorar mi salud y mi persona. Este podcast está dirigido a esas personas que desean alcanzar la mejor versión de ellos mismos a través del crecimiento personal y el desarrollo de un cuerpo más sano. Estoy convencido que si cuidamos de nuestro cuerpo, nuestro cuerpo cuidará de nosotros. ¡Comenzamos!