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Salud, nutrición, amor propio, motivación y un toque de psicología para ayudarte a encontrar tu mejor versión ✨
Cada año trae consigo nuevas metas y este sentimiento de querer cambiar radicalmente el quienes somos o lo que queremos para nosotros, esta vez te traigo una alternativa para no repetir lo mismo de cada año.
Durante mucho tiempo nos han forzado a aspirar a ciertas metas y minimizar nuestro proceso por no estar en el lugar que quieren los demás y hoy hablaremos de eso.
Bienvenido al primer episodio de este año, sabemos que este pudiera ser el regreso para ver a muchas personas que no veías en mucho tiempo y queremos darte algunos consejos para evitar comentarios incómodos ...
¿Conoces el impacto de la nutrición en esta patología? El día de hoy tenemos 2 invitadas la ELN Paulina Cantu y la Doctora Karla Cantu para hablar sobre su experiencia en esta área.
Muchos de nosotros probablemente hemos intentado más de una vez empezar a hacer algún tipo de ejercicio, y hemos fracasado en el intento. En este episodio hablaremos de las cosas que deberías de saber antes de iniciar a realizar este cambio.
