En este episodio te compartimos las razones por las que no utilizamos el peso como un indicador de progreso en nuestra consulta, te explicamos los efectos psicológicos que pueden venir de darle mucha importancia a ese número y te dejamos 3 preguntas para que reflexiones si dejar de pesarte podría ser una buena idea para ti.
Si estás lista para retomar el control de tu alimentación y disfrutar de la comida sin culpa y vergüenza, en un espacio no centrado en el peso, puedes agendar una consulta aquí: