Ecco a voi una nuova puntata della nostra serie "I pilastri della salute": Alimentazione, Attività fisica e Riposo adeguato. In questa puntata ci dedicheremo all’*attività fisica*. Scopriremo cosa si intende per attività fisica, perché è importante per la salute e come integrarla nella vita quotidiana. Approfondiremo i benefici dell'esercizio fisico e risponderemo a domande frequenti.
Non perdere questa puntata e segui il nostro canale podcast per ulteriori approfondimenti sulla salute e il benessere. Per domande, dubbi o suggerimenti, scrivici a
chiedianutricoaching@gmail.comAudio by Audionautix.com
