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En este podcast ligaremos la relación de los sentimientos con la nutrición y como la motivación ayuda a lograr tu meta.
A veces vemos como castigos el hacer ejercicio el comer verduras y vemos como premio ciertas comidas no tan sanas, pero como cambiar nuestra forma de ver esto? Como no autocastigarnos?
Nutrición y Motivación
En este podcast ligaremos la relación de los sentimientos con la nutrición y como la motivación ayuda a lograr tu meta.
