¿Por qué las dietas para bajar de peso no funcionan? Calorías entran - calorías salen, mejor conocido como "come menos, haz más ejercicio", es el principio nutricional que se convirtió en el dogma más socorrido y auto-impuesto por las últimas 4 generaciones. Si tu has hecho un millón de dietas y recuperas el peso perdido, en este episodio vas a entender por qué y por qué NO es tu culpa. Descubre qué es lo que pasa en tu cuerpo y por qué deberías dejar de creer en ese dogma desde hoy.

(Y gracias a mi hijo Patricio por aportar su voz a  la grabación de este episodio).