Nutrición Intuitiva
En este podcast hablo sobre las claves para una relación armónica, entre la mente cuerpo y espíritu. Como mujeres muchas veces nos sentimos culpables de comer lo que nos gusta y de no tener el cuerpo que la sociedad nos dicta.
Cómo ya lo sabemos, las dietas no funcionan y la industria farmacéutica y alimentaria nos quieren vender sus soluciones. Acompáñame en este viaje donde descubrirás un nuevo mundo. La nutrición intuitiva
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Nutrición Intuitiva
En este podcast hablo sobre las claves para una relación armónica, entre la mente cuerpo y espíritu. Como mujeres muchas veces nos sentimos culpables de comer lo que nos gusta y de no tener el cuerpo que la sociedad nos dicta.
Cómo ya lo sabemos, las dietas no funcionan y la industria farmacéutica y alimentaria nos quieren vender sus soluciones. Acompáñame en este viaje donde descubrirás un nuevo mundo. La nutrición intuitiva
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Meditación con chocolate 🍫 **Práctica de MindfulEating
Nutrición Intuitiva - con Cecilia Guízar
15 minutes 28 seconds
4 years ago
Meditación con chocolate 🍫 **Práctica de MindfulEating
Parece un sueño hecho realidad ¿no? Chocolate 🍫 y meditación 🧘♀️ unidos 🥳🥳Pues así es !!!! En este episodio te hablo un poco sobre la importancia de comer estos alimentos que se consideran “prohibidos” con PLACER ...disfrutando con todos tus sentidos y para esto te comparto una meditación de Mindful Eating, para que la próxima vez que quieras comer este alimento sea desde la tranquilidad y el disfrute. NOTA: Es importante tener un trozo de chocolate 🍫 a la mano antes de empezar con esta práctica 🙂. Que la disfrutes 🥰🥰🥰No olvides enviarme tus comentarios o contarme que tal te fue con esa meditación.
Nutrición Intuitiva - con Cecilia Guízar
Nutrición Intuitiva
En este podcast hablo sobre las claves para una relación armónica, entre la mente cuerpo y espíritu. Como mujeres muchas veces nos sentimos culpables de comer lo que nos gusta y de no tener el cuerpo que la sociedad nos dicta.
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