Ya hablamos de la motivación y como migrarlo al estilo de vida, de el movimiento, la actividad física y la salud en la visión y propuesta actual como pilar que nos suma y protege nuestra la calidad de vida en cualquier condición que nos encontremos. Pero ¿ Qué componentes son los que conforman un ejercicio para la funcionalidad de la vida? Invitamos a Janet Barredo Instructora certificada de functional training con mas de diez años de experiencia aportando salud en la práctica del ejercicio. #mashumanasquenutriologas