Lo que miras crece

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Nutrición en Movimiento

Nutri Caro Suarez

16 episodes

1 day ago

Acá aprenderás que SOLO con “cuidarte” con la comida y la actividad física NO ALCANZA para mantener los resultados a largo plazo. Te invito a reflexionar sobre los diferentes aspectos que acompañan “el cambio” para que logres liderar y conquistar el objetivo que tanto queres. Soy la Nutri Caro Suarez y utilizo mis espacios de caminata para pensar, transmitir y reflexionar sobre emociones, creencias limitantes, valores, amor propio, y autocuidado en torno a la Nutrición. Bienvenidos!

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Lo que miras crece

Nutrición en Movimiento

15 minutes 46 seconds

3 years ago

Lo que miras crece

Se sabe que tenemos la capacidad atencional de hacer foco en 7 + - 2 focos a la vez. ¿Cómo se sostienen los focos de atención en el tiempo? ¿Cómo influyen la motivación y la fuerza de voluntad en que mantengamos los focos a largo tiempo? Aplica a alimentación, actividad física, trabajos, hobbies…

Caminata por Atlanta, frío y viento.

Acompañame por mis reflexiones y pensémoslo juntos.

Mi Instagram: @nutricarosuarez

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