Fin de año y las Fiestas

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Nutrición en Movimiento

Nutri Caro Suarez

16 episodes

1 week ago

Acá aprenderás que SOLO con “cuidarte” con la comida y la actividad física NO ALCANZA para mantener los resultados a largo plazo. Te invito a reflexionar sobre los diferentes aspectos que acompañan “el cambio” para que logres liderar y conquistar el objetivo que tanto queres. Soy la Nutri Caro Suarez y utilizo mis espacios de caminata para pensar, transmitir y reflexionar sobre emociones, creencias limitantes, valores, amor propio, y autocuidado en torno a la Nutrición. Bienvenidos!

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Fin de año y las Fiestas

Nutrición en Movimiento

11 minutes 12 seconds

3 years ago

Fin de año y las Fiestas

Fin de año fin de temporada 1, último episodio de la temporada. Acompañame a reflexionar sobre las fiestas de fin de año!

La creación de un hábito necesita de un cambio del 100% de lo que venías haciendo? Te invito a que sensar la urgencia crear cambios a largo plazo sin darle el tiempo suficiente para que eso suceda. El hábito nuevo debe ser construido! y así como cualquier estructura a construir… lleva su tiempo.

Acompañame por mis reflexiones y pensémoslo juntos.

Mi Instagram: @nutricarosuarez

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