Respondo vuestras dudas + Nuevo Grupo de Apoyo | sobreentrenar, estancamiento, hambre extrema...

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NUTRICIÓN CON TCA

Eli Custo

113 episodes

5 days ago

Nutrición con TCA es un podcast dedicado a la divulgación de los trastornos de la conducta alimentaria, donde se dan recursos y herramientas prácticas con el objetivo de pasar a la acción y volver a vivir sin normas ni restricciones.

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Respondo vuestras dudas + Nuevo Grupo de Apoyo | sobreentrenar, estancamiento, hambre extrema...

NUTRICIÓN CON TCA

31 minutes 38 seconds

9 months ago

Respondo vuestras dudas + Nuevo Grupo de Apoyo | sobreentrenar, estancamiento, hambre extrema...

¿Por qué ahora que he parado el ejercicio estoy más cansada?
Me siento estancada, ¿qué hago si ya no tengo fuerzas?
¿Cómo sé si la comida que me gusta realmente me gusta o solo es el TCA?
¿Cómo enfrentar el hambre extrema?
He subido de peso pero la AH persiste...

¡No te pierdas este episodio donde además te comparto una nueva novedad!