Nutri Sophro - Perte de poids saine et durable sans régime et sans stress - Guérir des régimes
Guérir des régimes - Alexandra
32 episodes
4 hours ago
Bienvenue dans NUTRI SOPHRO,
Le podcast où on parle de perte de poids saine et durable, de ton corps, de ton assiette, et finalement de tout ce qui te permet de te sentir bien au quotidien.
Ici, on brise le mythe des régimes on parle émotions et équilibre, et on explore comment retrouver la sérénité et la santé :
Sans régime, sans stress, sans culpabilité ni frustration. C’est promis !
Je m’appelle Alexandra et je suis Conseillère en Nutrition certifiée, Sophrologue et Naturopathe.
Si tu es intéressée par tous ces sujets et que tu veux apaiser ta relation avec ton corps et la nourriture tu es au bon endroit !
Bonne écoute 🎧
🎙️ Un nouvel épisode chaque semaine le mardi à 6h !
✨ Où me retrouver :
https://www.guerirdesregimes.com
https://www.instagram.com/guerirdesregimes/
https://linktr.ee/guerirdesregimes
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Sans régime, sans stress, sans culpabilité ni frustration. C’est promis !
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022. Faut-il juste "lâcher prise" pour perdre du poids ? (Spoiler : c’est un peu plus subtil que ça)
Nutri Sophro - Perte de poids saine et durable sans régime et sans stress - Guérir des régimes
11 minutes 56 seconds
2 months ago
022. Faut-il juste "lâcher prise" pour perdre du poids ? (Spoiler : c’est un peu plus subtil que ça)
Nutri Sophro - Perte de poids saine et durable sans régime et sans stress - Guérir des régimes
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Sans régime, sans stress, sans culpabilité ni frustration. C’est promis !
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