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Nutre y organiza, el podcast de KilosOut.
KilosOut
37 episodes
2 days ago
¿Imaginas desprenderte de todo aquello que te sobra e impide ser feliz? ¡Hola! Soy Miriam Tara, fundadora del método KilosOut, donde te acompañamos en el proceso de conseguir una relación sana con la comida, disfrutando de comer sin que la báscula te amargue. Únete a mis podcast en los que juntas iremos desmontando mitos, espantando excusas y fortaleciendo el convencimiento de que cuidarnos, es un regalo que debemos conservar siempre. Sígueme en instagram en @kilosout para estar al día de todo mi contenido.
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¿Imaginas desprenderte de todo aquello que te sobra e impide ser feliz? ¡Hola! Soy Miriam Tara, fundadora del método KilosOut, donde te acompañamos en el proceso de conseguir una relación sana con la comida, disfrutando de comer sin que la báscula te amargue. Únete a mis podcast en los que juntas iremos desmontando mitos, espantando excusas y fortaleciendo el convencimiento de que cuidarnos, es un regalo que debemos conservar siempre. Sígueme en instagram en @kilosout para estar al día de todo mi contenido.
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#26. “El secreto para no saltársela”
Nutre y organiza, el podcast de KilosOut.
14 minutes 4 seconds
3 years ago
#26. “El secreto para no saltársela”

El domingo arrepentida, qué mal, todo el fin de semana de excesos, el lunes lo hago. Prometido, al 100%. Pero… en la ofi es el cumple de uno de los compañeros, traen pinchos de tortilla, y bueno, por un trocito…. Y por la tarde, qué cansada estoy, cuánto trabajo, pues venga, me bajo a la máquina y me compro frutos secos, son sanos. Pero me tomo toda la bolsa, y por la noche, en casa, pedimos a domicilio un hamburguesón que alivie la pena de lo cansada que estoy.

Querida, no estás comprometida, quieres adelgazar, pero confías en que algún día haya una pócima mágica que sin compromiso, sin esfuerzo te quite todo lo que no te gusta, y te sobra. Si esto te suena, este episodio te abrirá los ojos, y te da el secreto para hacerlo de verdad, para siempre. Y si te sirve, estoy segura de que podemos ayudarte a llegar a la meta y mantenerla en el tiempo, es nuestra especialidad. Estás a un click de intentarlo. https://kilosoutplan.com/contacto/

Nutre y organiza, el podcast de KilosOut.
¿Imaginas desprenderte de todo aquello que te sobra e impide ser feliz? ¡Hola! Soy Miriam Tara, fundadora del método KilosOut, donde te acompañamos en el proceso de conseguir una relación sana con la comida, disfrutando de comer sin que la báscula te amargue. Únete a mis podcast en los que juntas iremos desmontando mitos, espantando excusas y fortaleciendo el convencimiento de que cuidarnos, es un regalo que debemos conservar siempre. Sígueme en instagram en @kilosout para estar al día de todo mi contenido.