Bruna e Carol Alcarde, nutricionistas comportamentais, exploram a importância da nutrição comportamental na perda de peso. Neste episódio, elas discutem como uma boa relação com a comida é fundamental para o emagrecimento sustentável e oferecem dicas para superar o desafio de consumir doces excessivamente. Acompanhe e aprenda a transformar sua relação com a alimentação de maneira saudável e eficaz.