La ansiedad es un trastorno psicológico donde puede llegar a destruirte patológicamente, el disminuir tu ansiedad con tu alimentación es muy importante ya que esto ayuda a tu organismo sentirte mas relajado.

En este episodio hablaremos de las maneras mas fáciles para poder disminuir tu ansiedad con tu alimentación y la importancia que tiene el consumir alimentos con alto contenido de carbohidratos y azucares ya que estos alimentos perjudican al nivel intestinal. La importancia del metabolismo en una persona es mucho ya que desde el intestino podemos observar donde puede estar ligado esta ansiedad.