En esta Meditacion vamos a conectar con el momento presente con las emociones que vamos sintiendo y la sensaciones que vamos teniendo en el cuerpo así como también con nuestros pensamientos aceptar es una de las grandes maneras de permitir que las cosas sigan su curso Natural .

La aceptación nos da paz y nos trae armonía calma a nuestra amígdala cerebral y nos permite tomar acción de manera consciente y dejar de lado la reacción.

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