Tu te sens submergée par la surcharge mentale ? T’as l’impression que ta tête carbure 24/7, que les relations vacillent et que tes doutes tournent en boucle ? Bienvenue sur Nouveau Jour, le podcast développement personnel et coaching de vie qui t’aide à : Sortir du flou mental grâce à des exercices concrets et des questions introspectives et challengeantes Retrouver ta clarté intérieure en 30 minutes chrono Apaiser tes émotions pour des relations plus alignées Je suis Hélène, coach de vie passionnée par le bien-être incarné, et chaque semaine je t’accompagne à mettre de l’ordre dans ta vie perso, pro et tes relations. On échange, on challenge nos idées, et tu repars avec des outils concrets pour te sentir mieux au quotidien. Prêt·e à vivre la vie en 100/10 que tu mérites ? Abonne-toi et rejoins la communauté des ambitieux surmenés qui se donnent les moyens de trouver le calme et le sens dans la tempête. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.