I denne episode af podcasten får vi besøg af Simon Grimstrup som er ultratrailløber og kendt for sine imponerende præstationer i ultraløb, blandt andet i det prestigefyldte Ultra Trail du Mont Blanc, hvor han har den danske rekord samt verdensrekorden i Everesting. Vi taler om, hvad UTMB egentlig er, og hvordan han har forberedt sig både fysisk og mentalt til at deltage i et af verdens hårdeste løb. Han deler oplevelser, stærke historier og vi prøver på at drage læring fra nogle af verdens bedste ultraløbere som Killian Jornet, Jim Walmsley og Courtney Dauwalter.

Ultratrailløb har udviklet sig meget de seneste 10 til 15 år. Fra at være en nichepræget subkultur til i dag at være en sport, mange kender og dyrker. Simon fortæller om de tendenser, han ser i sporten i dag, og hvordan hans tilgang adskiller sig fra den klassiske elite. For ham handler det ikke om resultater og placeringer, men om lyst, nysgerrighed og glæden ved bevægelse.

Vi kommer også ind på, hvorfor Simon har valgt en plantebaseret kost, og hvordan det hænger sammen med hans syn på kroppen, præstation og vores ansvar for planeten. Hvordan fungerer det i praksis for en ultraløber? Til sidst deler Simon sine bedste råd til dig, der drømmer om at komme i gang med ultraløb eller bare vil finde større glæde i naturen og bevægelse.

Find os på:

Hjemmeside: www.noutron.dk

Instagram: @noutronofficial, @simongrimstrup og @thienvluong

Youtube: @NoutronPerformance

Husk at tilmeld dig vores nyhedsbrev for de nyeste vejledninger og gode tilbud