« Nous et les autres » c’est un podcast qui tente de comprendre toute la complexité des relations humaines.
On va parler de relations amoureuses, amicales, familiales, de santé mentale et de pleins de choses de la vie quotidienne. Je ne suis pas psy, je vous parle à cœur ouvert, comme à mes copines. Grâce à mes expériences, mes thérapies et mon travail de journaliste, j’ai beaucoup appris et j’en ai tiré des leçons. J’ai hâte de vous les partager.
Pour en savoir plus, suivez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/juliettesaintamaux/
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« Nous et les autres » c’est un podcast qui tente de comprendre toute la complexité des relations humaines.
On va parler de relations amoureuses, amicales, familiales, de santé mentale et de pleins de choses de la vie quotidienne. Je ne suis pas psy, je vous parle à cœur ouvert, comme à mes copines. Grâce à mes expériences, mes thérapies et mon travail de journaliste, j’ai beaucoup appris et j’en ai tiré des leçons. J’ai hâte de vous les partager.
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Et si on arrêtait de prendre les choses trop à cœur ?
Dans cet épisode, on va parler de l'importance de la parole : un mot, une critique mineure, une remarque. Cette parole qui n'appartient qu'à l'autre. Vous ne serez jamais maître de ce que les autres pensent, disent ou font... Mais vous êtes maître de vos pensées et de votre façon de réagir. Détachez-vous de ce que vous ne pouvez pas contrôler.
Sans se couper de tout ressenti, mais en contrôlant nos émotions et nos pensées, remettons le curseur au bon endroit : vivons, aimons sans se faire polluer par notre dialogue intérieur, nos interprétations et nos pensées négatives.
Bon épisode !
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Nous et les autres
« Nous et les autres » c’est un podcast qui tente de comprendre toute la complexité des relations humaines.
On va parler de relations amoureuses, amicales, familiales, de santé mentale et de pleins de choses de la vie quotidienne. Je ne suis pas psy, je vous parle à cœur ouvert, comme à mes copines. Grâce à mes expériences, mes thérapies et mon travail de journaliste, j’ai beaucoup appris et j’en ai tiré des leçons. J’ai hâte de vous les partager.
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