Dans cet épisode, j'aborde l'importance de l'adaptation face aux imprévus de la vie et je fais le lien avec la saison de l'automne. Je partage mes réflexions sur la flexibilité. Je parle aussi de la saison de l'automne comme moment idéal pour se détoxifier afin d'aider notre organisme à s'adapter à de nouvelles températures, à un autre rythme. J'évoque de nouvelles habitudes alimentaires pour mieux vivre cette période de transition. Je parle également du cycle de 28 jours "Détox d'automne" qui commence dimanche 21/09 lors de la nouvelle lune pour un grand ménage (en douceur et profondeur). Détails et inscription : https://melanienotari.com/detox-dautomne/ Retrouvez le podcast Nourrissant sur toutes les plateformes d'écoutes et en vidéo sur YouTube. Suivez mon actualité sur Instagram @melanienotari et rendez-vous sur mon site www.melanienotari.com pour découvrir mes offres actuelles dont l'accompagnement en nutrition holistique (nouveau) et le soin énergétique et cellulaire. Belle écoute ! Ps: si vous aimez le podcast, soutenez-le en lui mettant 5 étoiles, un cœur, un avis en fonction des plateformes, partagez-le autour de vous... c'est comme cela qu'il grandit, MERCI Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.