Pour le dernier épisode de l’année, j’ai invité Mariève Chouinard (qui n’a plus besoin d’introduction) pour vous présenter notre classique revue de l’année et faire un retour sur 2024. Nous vous partageons nos meilleures façons de planifier, de s’organiser et de vivre une vie alignée par nos expériences personnelles, nos essais, et nos erreurs ! Dans cet épisode, nous abordons : Le retour sur les derniers moisNotre tout nouveau produitLes bénéfices d’une planification mensuelle...
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Pour le dernier épisode de l’année, j’ai invité Mariève Chouinard (qui n’a plus besoin d’introduction) pour vous présenter notre classique revue de l’année et faire un retour sur 2024. Nous vous partageons nos meilleures façons de planifier, de s’organiser et de vivre une vie alignée par nos expériences personnelles, nos essais, et nos erreurs ! Dans cet épisode, nous abordons : Le retour sur les derniers moisNotre tout nouveau produitLes bénéfices d’une planification mensuelle...
Pourquoi mettre en place une pratique de gratitude dans sa vie
Nourrir
22 minutes
2 years ago
Pourquoi mettre en place une pratique de gratitude dans sa vie
Selon Brene Brown, chercheure, auteure et professeure universitaire : « La joie ne peut exister sans la gratitude ». Une pratique régulière de la gratitude peut contribuer à améliorer son bien-être émotionnel et cultiver une attitude positive afin d’être plus heureux dans son quotidien,.Dans cet épisode, j’aborde: Pourquoi la gratitude est si bénéfique autant au niveau physique, mental et émotionnelL’écoute des émotions et l’effet que peut avoir la gratitudeVoir les émotions comme d...
Nourrir
Pour le dernier épisode de l’année, j’ai invité Mariève Chouinard (qui n’a plus besoin d’introduction) pour vous présenter notre classique revue de l’année et faire un retour sur 2024. Nous vous partageons nos meilleures façons de planifier, de s’organiser et de vivre une vie alignée par nos expériences personnelles, nos essais, et nos erreurs ! Dans cet épisode, nous abordons : Le retour sur les derniers moisNotre tout nouveau produitLes bénéfices d’une planification mensuelle...
