W tym odcinku rozmawiamy o dystansie do social mediów.

Jeśli możesz, odłóż scrollowanie na czas słuchania tego odcinka i zrób coś offline. Rysuj, bazgraj, maluj, dziergaj, pisz, gotuj — bądź offline.

Jak odzyskać kontrolę nad swoją uwagą? Jak nie wpaść w spiralę porównań? I dlaczego to tylko aplikacje – a nie centrum Twojego świata. Jeśli czujesz, że social media zajmują w Twoim życiu za dużo miejsca – ten odcinek pomoże Ci odzyskać przestrzeń ☕️📵

TW: (od 16:30 do końca) mówię co nieco o końcu życia, jeśli masz depresję, stany lękowe, straciłaś/straciłeś kogoś i temat jest dla ciebie zbyt bolesny, odpuść sobie tę końcówkę. Ten podcast ma za zadanie być poklepaniem po ramieniu, nie dawką dodatkowych smutków.

Znajdziesz mnie także na:

Spotify i Apple Podcast: Babski Fyrtel Literacki

Instagram: notatkiprzykawie

TikTok: notatkiprzykawie