En este episodio iremos juntos por un recorrido emocional que empieza con una pregunta simple: ¿por qué, si la alegría es la emoción más sencilla, nos cuesta tanto permitirla?

Inspirado en un párrafo del libro Universo de Emociones del doctor Rafael Bisquerra, pionero de la educación emocional en Iberoamérica, reflexionamos sobre las razones por las que saboteamos la alegría, cómo reconocerla más allá de la euforia, y por qué vivirla no es evasión… sino presencia total.

Además, si te intriga esa palabra impronunciable que mencioné —Schadenfreude— en el minuto 19:20 te la explico con todo y contexto emocional (y sí, también con ejemplos de jefes que se caen sin lastimarse).

Conecta con el lado más simple, honesto y poderoso de sentir, y si te alegraste escuchando este episodio… ¡compártelo! Porque la alegría, como la risa, siempre es más fuerte cuando se multiplica.

📌 Encuentra el libro Universo de Emociones y más del autor en su web: www.rafaelbisquerra.com