¿Quieres saber por qué hay días en los que todo te fluye, y otros en los que ni el café te levanta el ánimo?

En este episodio de Notas en Voz Alta te cuento el verdadero secreto del flow: ese estado mental delicioso donde las cosas encajan, la energía alcanza, ¡y hasta parece que la vida te baila reguetón!

Inspirada por el libro Mind Magic del Dr. James Doty (a quien le rendimos un corto homenaje), te presento los 5 ingredientes reales y provocables del flow, explicados sin humo místico ni positivismo tóxico.

Hablamos de:

✅ Qué pasa en tu cerebro cuando fluyes;

✅ Qué tienen en común Karol G, Bad Bunny… y tú cuando no te saboteas;

✅ Cómo encontrar tu concentración (incluso si tu mente tiene más pestañas abiertas que Chrome)...

✅ Por qué visualizar no es cursi, ¡es clave!

✅ Y cómo saber qué quieres, empezando por lo que ya no aguantas más

🎧 Si alguna vez pensaste: “¿cómo hago para que todo me salga bien sin tener que hacer afirmaciones en el espejo?”, entonces este episodio es para ti.

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