Bienvenidos a Notas de realidad este podcast te invita a sumergirte en el fascinante mundo que nos rodea explorando las historias más cautivadoras y asombrosas que a menudo pasamos por alto en nuestra vida diaria.
Cada episodio es como abrir un cuaderno lleno de notas sobre la realidad, donde desentrañaremos los misterios, descubriremos curiosidades y compartiremos experiencias extraordinarias que nos conectan con el tejido mismo de la existencia.
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Bienvenidos a Notas de realidad este podcast te invita a sumergirte en el fascinante mundo que nos rodea explorando las historias más cautivadoras y asombrosas que a menudo pasamos por alto en nuestra vida diaria.
Cada episodio es como abrir un cuaderno lleno de notas sobre la realidad, donde desentrañaremos los misterios, descubriremos curiosidades y compartiremos experiencias extraordinarias que nos conectan con el tejido mismo de la existencia.
Exploramos y desmantelamos los pensamientos tóxicos que a menudo aceptamos como normales en nuestro día a día. Nos sumergiremos en temas cruciales relacionados con la salud mental, desde el perfeccionismo y la autocrítica excesiva hasta la comparación constante y el catastrofismo. con testimonios reales, ofreceremos estrategias prácticas para reconocer, desafiar y transformar estos patrones de pensamiento dañinos.
Notas de realidad
Bienvenidos a Notas de realidad este podcast te invita a sumergirte en el fascinante mundo que nos rodea explorando las historias más cautivadoras y asombrosas que a menudo pasamos por alto en nuestra vida diaria.
Cada episodio es como abrir un cuaderno lleno de notas sobre la realidad, donde desentrañaremos los misterios, descubriremos curiosidades y compartiremos experiencias extraordinarias que nos conectan con el tejido mismo de la existencia.
