¡Primer episodio del año!
Hemos regresado a clases, pero no unas clases convencionales; no, seguimos aun con la educación a distancia y esta dinámica de tareas y proyectos interminables.
En el episodio de esta semana, daremos algunos tips para lograr desempeñar nuestras actividades escolares en la forma más sana posible y lograr a buen puesrto el final de semestre.
Agradecemos a Jamin Villalobos, estudiante de psicología de la Benemérita Universidad Autónoma de Puebla por compartir estos tips tan valiosos con nosotr@s.
¡Feliz Año!
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Fuente:
Massachussets General Hospital (2020) Salud Mental General y Estrategias de Afrontamiento. Recuperado de https://www.massgeneral.org/es/guia-de-recursos-de-salud-mental/salud-mental-general
Jazmin Villalobos (2020) Esta bien, No estar bien. Recuperado de https://www.facebook.com/jazmin.j.villalobos/posts/3451427301605699