Overthinking bikin lelah, tapi bukan berarti kita gak bisa mengubahnya jadi kekuatan.
Di episode ini, aku ajak kamu pelan-pelan mengenali isi kepala yang ribut—dan gimana caranya mengubah pikiran berlebih jadi tindakan nyata yang membebaskan.
Karena kita layak punya ruang tenang di dalam diri.