Kadang kita merasa bersalah hanya karena butuh istirahat. Seolah produktivitas adalah satu-satunya ukuran berharga. Di episode ini, aku ngobrol tentang kenapa rasa guilty itu muncul, ciri-ciri tubuh dan hati yang sebenarnya udah minta istirahat, dan bagaimana mindful saat lelah bisa jadi bentuk kasih sayang ke diri sendiri. Karena istirahat bukan tanda gagal .. tapi tanda kita manusia.