Bienvenixs a este sexto episodio de NormanVsNorman. Un podcast donde hablo sobre libros, emprendimiento, tecnología y más de la voz de un inexperto. Su servidor, Norman Garcia.

En este episodio quiero contarles de mi rutina diaria en las mañanas. Que va desde meditación, alimentación y hacks para mejorar tu productividad.

Te dejo algunos links que menciono en este capítulo:

Libro "Why We Sleep" de Matthew Walker: https://amzn.to/3fMiH77

"Peter Fit" entrenador personal: https://www.instagram.com/peter___fit/

Mi perfil en GoodReads: https://www.goodreads.com/normanvsnorman

Libro "The Power Of Habit/El Poder de los Hábitos" de Charles Duhigg: https://amzn.to/3bVUZ7z

Libro "Atomic Habits/Hábitos Atómicos" de James Clear: https://amzn.to/3wzuKf6

Link a mi tienda el línea para suplementos y vitaminas - Batido "NutraStart": https://mexico.4life.com/norman

Link a Headspace - App de meditación/Mindfulness: https://www.headspace.com/invite/oLJqE

¿Cómo aplicar la técnica Pomodoro? Articulo: https://blog.trello.com/es/tecnica-pomodoro