❤️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff".
In der heutigen Episode beleuchtet Daniela Häring, eine versierte Coachin und Beraterin, das komplexe Thema der Hochsensibilität (HSP) bei Kindern und Jugendlichen. Mit über 50 Jahren Lebenserfahrung und zahlreichen Ausbildungen bringt sie eine Fülle von Wissen und Einfühlungsvermögen in ihre Beratungen und Trainings ein. Ihre eigene Hochsensibilität verleiht ihr einen tiefen Einblick in die Herausforderungen und Potenziale dieser besonderen Wahrnehmungsbegabung.
Daniela beginnt mit einer historischen Perspektive auf Hochsensibilität, die erstmals von C.G. Jung und später von der amerikanischen Psychologin Elaine Aron definiert wurde. Aron prägte den Begriff der „highly sensitive person“ (HSP), der mittlerweile in der wissenschaftlichen Gemeinschaft anerkannt ist. Trotz der wissenschaftlichen Anerkennung ist Hochsensibilität noch nicht vollständig definiert, da sie sich individuell unterschiedlich manifestiert. Aktuellen Schätzungen zufolge sind etwa 30 % der Bevölkerung hochsensibel, ein Anstieg gegenüber früheren Schätzungen von 15 %.
Ein zentrales Merkmal der Hochsensibilität ist die tiefere und intensivere Wahrnehmung von Reizen, die für andere weniger bedeutsam erscheinen. Diese Fähigkeit führt dazu, dass hochsensible Menschen ein ausgeprägtes Empathievermögen haben und oft versuchen, das Wohlbefinden anderer zu gewährleisten. Daniela erläutert, dass diese Wahrnehmungsbegabung jedoch nicht als Krankheit, sondern als besondere Fähigkeit angesehen werden sollte.
Persönliche Anekdoten und Erfahrungen verdeutlichen, wie sich Hochsensibilität im Alltag auswirkt. Daniela erzählt, wie sie bereits als Baby die Stimmung ihrer Mutter stark wahrnahm und sich dementsprechend anpasste. Diese Anpassungsstrategien, die hochsensible Menschen oft entwickeln, können sowohl positiv als auch belastend sein.
Sie betont die Wichtigkeit von Kommunikation und der Anerkennung der eigenen Wahrnehmung.
Ein großes Thema im Podcast ist die Herausforderung, Hochsensibilität von anderen "Diagnosen" wie ADHS oder dem Asperger-Syndrom zu unterscheiden. Daniela plädiert dafür, von Schubladendenken abzurücken und die individuellen Bedürfnisse jedes Kindes zu berücksichtigen. Wichtig sei es, die Wahrnehmungen der Kinder ernst zu nehmen und nicht zu relativieren, wie etwa bei der klassischen Situation, wenn ein Kind über juckende Kleidung klagt.
Für Eltern hochsensibler Kinder gibt Daniela praktische Tipps, wie sie ihre Kinder unterstützen können. Es sei essenziell, die Wahrnehmungen der Kinder zu respektieren und ihnen zu helfen, Strategien zu entwickeln, um mit ihrer Hochsensibilität umzugehen. Sie empfiehlt, eine Diagnose nur dann anzustreben, wenn es den Eltern und dem Kind hilft, die Situation besser zu verstehen und zu bewältigen.
Daniela spricht auch über die sozialen Herausforderungen, die hochsensible Kinder oft erleben, wie z.B. Missverständnisse und Mobbing. Sie betont die Bedeutung von Selbstbewusstsein und Kommunikation, um solchen Situationen zu begegnen. Kinder sollten ermutigt werden, ihre Gefühle und Bedürfnisse klar auszudrücken und für sich einzustehen.
Ein weiteres Thema ist die Rolle der ErzieherInnen und LehrerInnen im Umgang mit hochsensiblen Kindern. Daniela erklärt, dass ein Umfeld, das Toleranz und Akzeptanz fördert, entscheidend für das Wohlbefinden hochsensibler Kinder ist. Pädagogen sollten geschult werden, um die besonderen Bedürfnisse dieser Kinder zu erkennen und darauf einzugehen.
Abschließend beschreibt Daniela ihre eigene Methode, die auf Akzeptanz, Respekt und individueller Begleitung basiert. Mit einem empathischen Ansatz und dem Einsatz von tiergestützter Therapie bietet sie hochsensiblen Kindern und Jugendlichen einen sicheren Raum, um ihre Gefühle auszudrücken und Strategien zur Bewältigung zu entwickeln. Ihr Ziel ist es, hochsensible Menschen zu ermutigen, ihre Gabe zu erkennen und positiv zu nutzen.
Bleib auf jeden Fall dran für weitere spannende Themen bei "NORANNI macht klar Schiff". Bis zum nächsten Mal!
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Ahoi und alles Liebe,
deine Kathi von NORANNI
