【目次】【寝たら明日が来ることについて】/ natitaは気づいてしまった / 遅延希望 / HUGE主語 / 海外に行って気づいたこと / 「時間を与えられている」という概念 / もう言い聞かせるのやめませんか / 同意は何度したっていい / natitaの独特な「明日」の定義 / ド級の個人的な理由で休む個人経営のお店 / 人は何のために働くのか / これこれ！ネイティブアメリカン、スアミッシュ族のChief Seattleのこの言葉が言いたかったんです！⇨ ”How can you buy or sell the sky? the land? The idea is strange to us. If we do not own the freshness of the air and the sparkle of the water, how can you buy them?” 「なぜあなたたちは空や大地を『商品』として扱おうとするのですか？その考えが私たちには理解できません。はじめから誰のものでもない空の新鮮さや水のきらめきが、どうしてあなたの売り物になるのです？」（イシイ意訳） / 「生き甲斐」は本当に必要か / アドレナリンドラッグ / 「身内」と「外野」 / 仕事以外のTO DO、歳を重ねるほどに多すぎる件について / 日本で生活している時間が長い人へ / 全日本「こうあるべきだ」頂上決戦出場！ / 「キチィ〜☆」 / グラウンドで寝 / 二人三脚ボイコット / 超体育会系出身上司へ / 休んで「いい」ってそもそもおかしくないか？ / ノンスモ的働き方改革、させていただきます / 世界一いらないホップステップジャンプ / 「若手」は希望の塊 / 心の中にひろゆきを / 必要のない打ち合わせを！終わらせます！キャーーー！（CV : トム・ブラウン） / 逆に打ち合わせが必要な業務について考えてみよう / 必要な遠回りもある / 寿命（ガチ） / お昼休み問題 / オフィスでは少し周りにも聞こえるくらいの声量で「◯◯」と言おう / 気まずメシ、廃止 / 実家の母ちゃんくらいちゃんと食べてるのか気にしているのがイシイ/ 日本、遠慮はそこじゃない / 変わるのを待つな / 遠慮世代の生き残り/ 自分の権利の使い方と守り方 / 「暮らし」が犠牲になることで生まれる意外な弊害 / 大人になればなるほど夜更かしする理由 / 唐突に次の話題で笑う / 【人が待ち合わせで合流する瞬間を見るのが好き】/ その瞬間に◯◯が表れる / 誰しもが誰かの誰か / 人のことを全く見ないnatita / 隠れ準レギュラーくらいノンスモに登場する門田宗大という男 / 詳しくは「#18 【他己紹介で丸裸に】MBTIの次にくるのはこれだ！【ゲスト:門田宗大】」を聴いてくれよな☆ / 人間観察ツァーイシイ / 待って、もしかしてゴルゴ13？/ 電車の立ち位置 / 本屋さん / 本日とれたて！イシイの実録電車24時！/ ギネスおにぎり / グリとグラのスピンオフだったらどうしよう / 彼女がコラージュアーティストになる日も実は近くて / 微笑み待機やめれる？/ 定期的にお伝えしていますがノンスモは2人ですが挙手制を採用しています/ 両手を食糧でふさぐ人、好き / 「初音ミクだったんじゃない？」/ 人間はかわいい / また会う日まで〜流れ星お祈り〜