В первом эпизоде мы поговорим о том, что такое медитация, можно ли стать счастливым медитируя (*не совсем), что вообще такое счастье и где его искать, а также что за слова такие – mindfulness и awareness. 🧘‍♂️

В частности, мы рассмотрим эту тему в таком порядке:

🧘‍♂️1. Что такое медитация вообще? Не является ли это плацебо или магией? Или очередная мода, которая уйдёт через 10-15 лет?

💗2. Поможет ли медитация обрести счастье? Что вообще такое счастье? О чём мы вообще говорим, если мы все разные.

🐱‍👤3. Что такое mindfulness и почему это стоит практиковать? Awareness – что это такое и почему стоит рассматривать отдельно.

➖

*Это наш самый первый подкаст! Мы очень старались 🙈 Будьте к нам добрее 🙏

*Мы немного затянули со вступлением и рассказом о нас, поэтому если хотите сразу к сути, то начинайте ровно с 6й минуты!

Заранее спасибо за внимание 🙏❤️

Ссылки:

Телеграм-канал Номад Диаспоры: Nomad Diaspora