📡 Epizoda včetně bonusu Herohero: HEROHERO.CO/NNZ 🎚️ a nebo verze bez bonusu taky na YOUTUBE: tinyurl.com/NNZpodcast 🍏 a jsme i na Apple podcast: tinyurl.com/NNZapplecast 📺 SYNOPSE: 🔥 Trošku symbolicky v lednu, kdy asi většina z nás má takovou tu novoroční depku a možná tak trochu "něco hledá", pouštím ven 11. epizodu NOHAMA NA ZEMI na téma syndrom vyhoření. Nečekejte žádné teoretické poučky. Šel jsem fakt do hloubky s těmi, kteří si to sami prožili. Teda včetně mě. Hosté byli tentokrát dva: Michal Radar Vrátný, zakladatel Železné Koule, a David Fiedler z projektu Nevyhasni.cz. Všichni otevřeně a bez vanilky sdílíme své příběhy, rady a zkušenosti. Jak poznáte, že směřujete k vyhoření? Co s vámi dlouhodobý stres udělá? Jakou roli hraje prostředí, alkohol nebo vztahy s “přáteli”? A je opravdu v pořádku rozloučit se s lidmi, kteří vás vysávají? Tématem je nejen prevence vyhoření, ale i způsoby, jak se z něj dostat. Uslyšíte, jak pracovat se stresem, časem i energií, proč se odpojit od sociálních sítí a jak si udržet rovnováhu mezi prací, vztahy a zájmy. Kompletní epizoda je dostupná klasicky na HeroHero. ¡Hasta luego, cocodrilo! 🐊 BubenDisclaimer: Tato epizoda není odbornou terapií ani náhradou za profesionální psychologickou či terapeutickou pomoc. Pokud se potýkáte s vyhořením nebo jinými psychickými obtížemi, neváhejte se obrátit na kvalifikovaného terapeuta či psychologa. Hledání pomoci je první krok na cestě ke zdraví. ❤️ 📡 Epizoda včetně bonusu na: herohero.co/nnz MONUMENTÁLNÍ VDĚK našim klíčovým BOSS podporovatelům na Herohero! 🔑 MASIVNÍ DÍK patří partnerům podcastu: - ✊ drivefactory.cz (studio / výroba) ✊ bigbrigade.com (produkce / hosté / merch) ✊ moose.eu (skvělý NNZ ponožky) Kde NNZ nebo Bubu dál sledovat?! -🎚️ SPOTIFY: tinyurl.com/NNZpodcast🎙️WEB: nohamanazemi.com🧨 IG: ( / nohama_na_zemi_podcast )🧨BBIG: ( / bigbubacz )🧨 FB: ( / nohamanazemividcast )🧨LinkedIN: ( / big-buba )