All content for Nog 9 minuten - Beter Slapen is the property of Hilde De Baerdemaeker, Jutta Borms, Evi Hanssen, Patrick Hamilton and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Wat doet mediteren voor het slapengaan met je brein?
Nog 9 minuten - Beter Slapen
10 minutes 55 seconds
4 years ago
Wat doet mediteren voor het slapengaan met je brein?
Dr. Jutta legt uit over de telomeren, tryptofaan en het verbeteren van je mentale en lichamelijke gezondheid, door meditatie. Meditatie blijkt een echte verjongingskuur te zijn.