Pra você que também já se sentiu sufocado com as redes sociais, seja lá seu problema, excesso, desgastes, energia cansada, obrigação... Enfim, e já pensou em dar um tempo, chegou a hora, pois você não vai perder um pedaço de nada se experimentar a magia do descanso cibernético. 

Assim como disse a psicóloga Monique Carvalho, todo exagero fala de uma falta, de um vazio. É super importante uma ajuda especializada, se você mesmo não consegue, e entender melhor seu momento.

Afinal, o detox sempre é importante... 

2 Temporada no ar! Com novo nome, agora o TheBoche Cast se chama No Tom... Ainda mais interressante!

Apresentado por @tonprado